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卵大好き女子にはたまらない!見た目もかわいいおつまみエッグ
YOLO
2019.03.26 17:01
じつは、卵はスーパーフード!卵はコレステロールがたまるから食べすぎはNG。そんな風に思っている人はいまだに多いようですね。子どもの頃、卵は1日2個までと言われたことがある人も多いのでは?でも最近の研究で、卵とコレステロール値との因果関係はないということがわかってきたのです。それどころか、卵はほぼ完全栄養食。人間が健康を保つうえで必要とされるほぼすべての栄養素を含んでいるスーパーフードなんです。とく…

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