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忙しい朝はスピードが命!! 下準備なしでも5分で作れる月~金のお弁当
レタスクラブ
2019.03.24 16:30
忙しい朝こそ、時間をかけずに手早く作りたいお弁当。たった5分で完成するメニューを覚えておけば、少しだけ朝に余裕が生まれるかもしれません。

■ ハッシュドビーフ弁当

【材料・1人分】

牛切り落とし肉 80g、赤パプリカ 1/4個、マッシュルーム 4個、温かいご飯 茶碗1杯分、合わせ調味料(トマトケチャップ 大さじ3、中濃ソース 大さじ1、オイスターソース、酒 各大さじ1/2、おろしにんにく 少…

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