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ダイエットの秘訣は「足」にアリ!?――『寝たままラクやせ! 足パカダイエット』
GetNavi web
2019.03.22 21:45
以前、ボクシングをしている男性にダイエット中だと伝えると、「足だけ鍛えれば痩せられるんだよ」と言われたことがある。トレーニングジムで、太ももを開閉させるマシンだけをすればいいのだと。その時はフーンと聞き流してしまったけれど、実は足を鍛えることは痩せの重要ポイントらしい。足を使って痩せた人たち実は、足を使って痩せた男性を私は2人知っている。どちらも10キロほどの減量に成功し、リバウンドしているように…

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