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風邪のときの入浴はOK? 加齢臭を防ぐためのシャワーは朝夜どっち? 健康入浴法Q&A
レタスクラブ
2019.03.21 19:45
体の芯まで温まる入浴は、健康や美容に大変効果的です。でもどんな効果があるの? シャワーではダメなの? と考えてみると、はっきりとした答えは見つかりません。そこで、東京都市大学人間科学部教授で温泉療法専門医である早坂信哉先生に温泉や自宅でできる「正しい入浴法」について詳しく教えていただきました。

■ 慢性的な腰痛対策や快眠のための入浴法も!

前回に続き、不調の解消や質のよい睡眠のための入浴法を早…

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