オナラが臭いは要注意! 乱れた腸内環境は発酵食品で整えよう
レタスクラブ
2019.03.18 11:45
■善玉菌は約1割。『日和見菌』を味方にしよう

最近、腸の健康状態は、体全体の健康に影響することが分かり注目されています。腸内環境が良いと免疫力が高くなり、風邪などの感染症にもかかりにくくなるそうです。それならもしかして、善玉菌をどんどん増やせば......健康になりますか?


「実は、腸内にある菌の8割程度は『善玉菌』でも『悪玉菌』でもない『土壌菌』なんです」と話すのは、感染症免疫学や寄生虫学…

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