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骨盤内が冷えていると卵巣が衰えて、女性としてマズイことに。睡眠不足、運動しすぎは要注意!
YOLO
2019.03.15 12:00
エステティシャン・鍼灸師として豊富な経験を持つ森田真理先生。女性ホルモン研究家でもあり、不妊や産前・産後ケア、生理トラブル、更年期障害といった女性特有の症状に特化して治療をされています。今回は、卵巣が元気になれば生理も順調になる、というお話です。早寝早起きで排卵を促そう「生理不順の対策は、やはり睡眠」と真理先生。「排卵も、睡眠が足りないとうまくできません。一定の決まった時間に寝ないと、生理不順を治…

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