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ダイエット中でもヘルシーにおなかいっぱい♪ 野菜と豆腐のまんぷくサラダ5選
レタスクラブ
2019.03.14 06:30
薄着になる夏に備え、春先はダイエットする人が増えるシーズン。今回は、そんな時に安心して食べられる野菜と豆腐のまんぷくサラダ5選を紹介します。

■ 豆腐サラダ

【材料・2人分】

絹ごし豆腐 1丁、もやし 1/4袋、きゅうり 1/3袋、白菜キムチ 40g、乾燥わかめ 大さじ1(約5g)、ドレッシング(白練りごま 大さじ1、酢 小さじ2、しょうゆ 小さじ1と1/2、砂糖 小さじ1/2)

【作り方…

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