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今すぐできる笑顔のための鍛錬。表情筋をパワーアップする「ウンパニ体操」
Marisol
2019.03.13 12:30
笑顔を作る筋肉が衰えてしまっては元も子もない……。いつまでも美しい笑顔をキープするためのエクササイズを!アラフォーになって、笑顔が作りにくくなった、心からの笑顔ができない気がする……なんて声が。顔の筋肉、骨格、メンタルなどなど、さまざまな要因が絡み合う「笑顔の作り方」を徹底検証!
アラフォーの笑顔への自信を妨げているのが、①顔の筋力の低下、②エイジングの進行による顔立ちの変化、③笑う気分になれない…

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