【柔軟性】あなたの身体は大丈夫?まずは現状チェックから
クロワッサンオンライン
2019.03.08 21:20
今は大きな不調もないし、まだまだ大丈夫。そんなふうに思っていませんか?でも、身体の衰えは気づかぬうちに進むもの。筋力や柔軟性、バランス力などをはかるテストで、今の状態を把握しましょう。 撮影・青木和義 モデル・くらさわかずえ スタイリング・仮屋薗寛子 ヘア&メイク・浜田あゆみ(メランジ) 文・新田草子 現代人の筋力不足は相当深刻!? 元気に動ける身体作りを始めよう。 柔軟性 筋肉は、量が減…

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