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20年前のトレンドが再び! 低糖質で健康的な「オーニッシュダイエット」とは?
Women's Health
2019.03.07 11:01
パレオ、ケトン食など最近人気のダイエットでは、動物性タンパク質と高脂質の食品を中心に摂取する。でも、20年ほど前には「オーニッシュダイエット」のような低脂質ダイエットが流行っていた。<br />そんなダイエット方法が、米情報誌『U.S. News &amp; World Report』が選ぶ2019年のトップダイエットでは、第9位にランクイン。<br />今回は、オーストラリア版ウィメンズヘルスか…

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