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「股関節ストレッチ」で姿勢を変えてぽっちゃり体型&猫背改善!
FYTTEweb
2019.03.05 17:00
股関節を正さなければ、姿勢は直らない!「猫背の原因をたどれば、必ず股関節のズレにたどりつきます。股関節は、骨盤を支えるとても重要な関節。そのため、股関節がズレると、骨盤もゆがんでしまいます。骨盤がゆがむと、腰から背骨にかけてのカーブが深くなってしまいます。すると、背骨は上半身の重みを正しく支えられなくなって、つまったりズレたりして、猫背になってしまいます」(南先生)猫背を直そうとすると、一生けん命…

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