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「ハイヒールが履けない」問題。骨の変形、筋力の低下をどう食い止める?
GINGERweb
2019.03.01 11:30
年齢を重ねるとハイヒールが履けなくなる原因はなんでしょうか?  理由は主に足の変形と痛み、身体機能の低下、靴の問題です。まず、年齢とともに生じるさまざまな“足の変形”と“痛み”をどう食い止めるか。女性ホルモンのエストロゲンの低下で、骨密度が減り、骨粗鬆症や変形性関節症が増えます。足も例外ではありません。骨密度と筋力がヒールのある靴を履くために重要。一生、ハイヒールを履き続けるために、今から始めるケ…

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