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「ぽっこり腹」にコレがいい。朝夜5分、反り腰改善3つのポーズ
OTONA SALONE
2019.02.28 21:00
お腹やせを目指して腹筋を鍛えたいのに、腰が痛くてトレーニングにならない…というお悩みありませんか? 私自身、人一倍の反り腰で、腹筋を鍛えるエクササイズをしてもどうしても腰に響いてしまい長年困っています。そこで今回は同じ悩…

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