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脳のコンディションを整えるために知っておきたい、新しい「睡眠常識」とは?
lifehacker
2019.02.26 06:30
仕事、人間関係や家庭の問題、あるいは経済的な事情など、現代人は多くのストレスを抱え込んでいるもの。
しかし脳内科医である『脳を「接待」する! 上手な脳内リズムの整え方』(加藤俊徳著、清流出版)の著者は、ストレス自体は悪いものではないのだと主張しています。

「ストレス学説」を唱えたフランスの生理学者…

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