万年ダイエッター主婦が興味津々!メリットいっぱい「もち麦ごはんダイエット」って?
レタスクラブ
2019.02.25 21:30
流行りのダイエット法には次々に手を出したがる万年ダイエッター主婦が新たなる情報を仕入れた。

「もち麦」ダイエット!



もち麦は白米と比べて食物繊維の量が25倍!

しかも水溶性食物繊維の量が多く、糖質の消化・吸収を緩やかにし、血糖値の急上昇を防いでくれるほか、腸内環境を整えて腸から痩せやすい体を作ってくれる、とのこと!!!

1日2回のもち麦ごはんを2週間続けるだけなんて、なんだか簡単そう!…

あわせて読みたい