コンビニの意外な「おデブ飯4つ」。おにぎりの具は何を選ぶべき?

女子SPA!
2019.02.25 08:45
 こんにちは。ヨガインストラクター・ビューティーフードアドバイザーの高木沙織です。
 料理を作る時間や気力がないときや、ちょっと小腹がすいたとき、コンビニエンスストアは強い味方です。和洋中の弁当やレジ横のホットスナック、菓子類……、なんでも買えてしまいますよね。実に誘惑が多い場所です。
 日頃からボディメイクに気を使う筆者ももちろんコンビニエンスストアには行くのですが、ダイエット中は買わないように…

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