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ご飯+おかずを一品で!ダイエットにも役立つ「一汁一飯」朝食レシピ5選
朝時間.jp
2019.02.24 17:00
汁物におかず一品の「一汁一菜」献立は、シンプルで長続きやすいし、しっかり食べても低カロリーだからダイエットにもぴったり!忙しい朝は、そんな「一汁一菜」をさらにコンパクトにし、ご飯とおかずをひとつにした「丼」や「炊き込みご飯」+汁物の「一汁一飯」朝ごはんを楽しんでみませんか?「一飯」があれば、前夜のお味噌汁やインスタントスープを添えればさっと食べられて時短になります。今日は、ぱぱっと作れて栄養バラン…

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