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−15kgの減量を成功させた、エステティシャンのダイエットHOW TO
FYTTEweb
2019.02.20 11:00
ダイエットを始めるにあたって知っておくべき4つのことモデルやタレントなどの有名人の体重やスタイルを参考に意識する人も多いのではないでしょうか。身長が同じでも筋肉のつき方や骨格の違いによって同じようにならない場合もあり、気になる部分だけイマイチなんてこともありませんか?(1)ダイエットを始めるにあたって自分の理想体重を知っておきましょう。身長(m)×身長(m)×22 (BMI)=標準体重

身長(m…

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