女性にやさしい万能野菜♪ ごぼうが持つ健康パワーと簡単調理法
FYTTEweb
2019.02.20 11:00
■ごぼうの持つ健康パワー!1月9日放送の「ソレダメ! ~あなたの常識は非常識!?~」(テレビ東京系)では、ミラクル食材・ごぼうを特集。みやま市工藤内科漢方医・工藤孝文先生が登場し、ごぼうの持つ健康パワーと効率のいい食べ方を紹介してくれました。ごぼうに含まれる食物繊維量は、100gあたり5.7gと野菜の中でもトップクラス。「水溶性食物繊維」と「不溶性食物繊維」がバランスよく含まれているため、整腸作用…

あわせて読みたい

胃の不調をリセット!便秘や風邪予防に役立つゴボウパワーとは
ごきげん手帖
お箸が止まらないほどおいしい♡「無限ごぼうバター」#今週の作り置き
FYTTEweb
【お弁当にオススメ‼】食物繊維でストレス解消☆ごぼうとそぼろのわさび醤油炒め煮
暮らしニスタ
じゃがいも、大根など、定番野菜の栄養を逃がさない! とっておきの調理法
レタスクラブ
ごぼう茶は便秘解消にならない?ごぼうの栄養をしっかり摂る方法
ビデリシャス
ごぼうが美肌に効果的!? 女子アナが便秘解消に飲んでいるごぼう茶のレシピ
FYTTEweb
ダイエットや便秘解消にも期待! 管理栄養士が教える“もち麦”パワーの秘密
Women's Health
下半身のむくみに効果大!美人をつくる「あずき茶」の作り方
ごきげん手帖
今や国民病!「便秘」予防に効く、食物繊維摂取の新常識とは?
Precious.jp
お茶を飲むだけで美容効果が?お茶から得られる美容に良い効果とは?
byBirth
ヘルシー感度の高い女子必読!頑張る女子を救う【お茶】の話
YOLO
カルディで買える、水出しOKのビューティー茶3選
ごきげん手帖
時短で身体を温めて☆ダイエットにもオススメ‼すりおろしごぼうスープ
暮らしニスタ
その便秘、食物繊維のせいかも…腸内環境を整えるなら○○○が効果的!
YOLO