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宮沢セイラさんが実践!風邪の原因「アーマ」を溜めない4つの方法
ヨガジャーナルオンライン
2019.02.14 21:00
アーユルヴェーダでは、食べ物の栄養が正しく燃やされることが健康の秘訣と考えます。風邪をひく仕組みとともに、その原因から根本的に改善するインド古典の英知を学びましょう。アーユルヴェーダ医師の小峰博夫先生に教えていただきました。

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