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旅行中でも、健康的な習慣をキープする「6つの方法」
Women's Health
2019.02.09 11:00
日常的にヘルシーな生活を心がけていても、旅に出るといつものルーティンが乱れがち。でも、旅先でヘルシーなライフスタイルを保つことは可能と話すのは、ヘルスコーチ兼トラベルブロガーのイシズカ氏。また、「旅行中も計画通りに過ごしていると、自宅にいるときより強い達成感が得られる」そう。世界中どこにいても健康的な習慣をキープする術をチェックしよう!…

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