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猫背を直せば、顔のたるみもエラ張りもスッキリ!小顔ストレッチ
FYTTEweb
2019.02.08 17:00
猫背になると、首・頭も前にズレ、あごが下がってしまう「顔の大きさ」と「姿勢」は関わりがないように思えますが、「小顔の人は、例外なく美しい姿勢をしています」と南先生。「美しい姿勢とは、体の中心軸にブレがなく、両足裏にきちんと重心がかかっている状態。この姿勢は、骨格にも筋肉にも余計な負荷がかからないため、スラリとした体型を保つことができます。しかし、股関節がズレ、中心軸がブレると骨格がゆがみ、猫背にな…

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