簡単ストレッチで猫背から卒業! 気持ちよく伸びる、毎日行いたいストレッチ3
Women's Health
2019.02.08 11:00
背筋がピンと伸びたバランスのいい姿勢は痛み知らずな上、丸まった腰より確実に美しく見えるもの。<br />そこでオーストラリアのピラティススタジオ「KX Pilatis」を経営するアーロン・スミスがオーストラリア版ウィメンズヘルスに教えてくれたのは、丸まった姿勢を美姿勢に変える3つのストレッチ。…

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