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背中と肩、寒さでこわばってない? 簡単ストレッチで肩こり対策!
J-WAVE NEWS
2019.02.07 17:30
J-WAVEで放送中の番組『J-WAVE TOKYO MORNING RADIO』』(ナビゲーター:別所哲也)のワンコーナー「SUNSTAR PLEASURE PICK UP!」。2月6日(水)のオンエアでは、寒さで凝り固まった背中と肩のコリをほぐすエクササイズを、ピラティストレーナーのTOMOKOさんが紹介しました。



寒いと筋肉が熱を発生させて、体温を維持しようとするために、硬くなってしま…

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