J-WAVEで放送中の番組『J-WAVE TOKYO MORNING RADIO』』（ナビゲーター：別所哲也）のワンコーナー「SUNSTAR PLEASURE PICK UP!」。2月6日（水）のオンエアでは、寒さで凝り固まった背中と肩のコリをほぐすエクササイズを、ピラティストレーナーのTOMOKOさんが紹介しました。



寒いと筋肉が熱を発生させて、体温を維持しようとするために、硬くなってしま…