体の中からアンチエイジング!サビない体を作るなら【緑色食材】を選んで!
YOLO
2019.02.04 18:00
緑色食材×体の内側からのアンチエイジング作用で、健康美人に!どうして、多くの野菜が緑色なのか知っていますか? これにはファイトケミカルの一つである「クロロフィル(葉緑素)」が関係しています。クロロフィルは植物内で光を浴びて光合成を行なうと、鮮やかな緑色に変化するのです。クロロフィルを含んだ野菜の代表格はホウレンソウやオリーブ。抗酸化作用や抗ガン作用を持つほか、酸素や血液の循環を助けて貧血の予防をし…

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