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ジムに通いたい、でも続くか不安……。「パーソナルトレーナー」に頼って、理想のボディーに近づく!
Women's Health
2019.02.04 13:30
「サボり癖が出てしまって、ちゃんと通い続けられるか不安」「そもそもジムに通ってもトレーニング方法が分からない」「専門家の意見をしっかり聞いてトレーニングしたい」「もっとフィジカルやメンタル面で上のレベルを目指したい」。自己流のトレーニングに不安がある人や理想の体形へ最短距離をたどりたい人には、「パーソナルトレーニング」がおすすめ。トレーニングを重ねるごとにトレーナーとのコミュニケーションも深まるか…

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