もう、時間はかけない。最新のテクノロジーを駆使して、効率的に鍛える!
Women's Health
2019.02.04 13:30
「とにかく忙しいので、トレーニング時間は短いほうがいい。でもしっかり結果は出したい!」という人に朗報。電気の刺激によって直接筋肉を動かす先進的なテクノロジー、EMSを使ったジムなら、短時間のトレーニングでも筋力アップをはかることができる。今回ピックアップした2つのジムは、どちらも20分以下のワークアウトで鍛えることが可能。近未来的トレーニングで、自分の理想のボディーに近づこう。…

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