Empty
7756900 full 3932ead2 2235 4317 949b 252cdb4e7eba
簡単テクニックでもっとヘルシーに。スムージーを断然パワーアップさせる、5つの冴えた方法
Women's Health
2019.02.03 10:58
スムージーであれば全部ヘルシーだと思っていない? けれど、市販のスムージーのなかには大量の砂糖が使われているものも。今や砂糖はアイスクリームからフルーツジュースまで、ありとあらゆるものが含まれている。おいしいのは確かだけれど、決してヘルシーとは言えない。シュガーレスにすることは基本の「き」。さらに、いつものスムージーを簡単にパワーアップさせてみない? 抗酸化物質が豊富な、肌と腸にいいドリンクが欲し…

あわせて読みたい

Empty
FitFoodies安藤夏未さんのレシピ「豆腐とココナッツミルクのダークカカオムース」
Women's Health
Empty
Fit Foodies村山彩の手作りヘルシースナックのすすめ「ショコラ au(オ)キヌア」
Women's Health
Empty
Fit Foodies Ayaryさんのヘルシーレシピ「ココナッツパインディップ」
Women's Health
Empty
朝食は栄養バランスを整える時間に。スムージーレシピまとめ
Women's Health
Empty
Fit Foodies佐々木ルミさんのボディメイクレシピ「スーパーフードホットチョコスムージー」
Women's Health
Empty
食べなきゃもったいない! こんなにも凄い「カカオパウダー」に秘められたパワー
Women's Health
Empty
自宅で簡単に育てられる7つのスーパーフード
Women's Health
Empty
スーパーフードパウダーって本当に体に良いの?
Women's Health
Empty
Fit Foodies佐々木ルミさんのボディメイクレシピ「美腸作りに! ヘンププロテインのナイスクリーム」
Women's Health
Empty
Fit Foodies村山彩の手作りヘルシースナックのすすめ「キヌアと納豆のカレーせんべい」
Women's Health
Empty
大さじ1杯でも体にうれしい効果が? 管理栄養士厳選、6つのパウダー状スーパーフード
Women's Health
Empty
Fit Foodies佐々木ルミさんのボディメイクレシピ「ダイエット中にも満足!バナナプロテインパンケーキ」
Women's Health
Empty
管理栄養士もおすすめ! セロリジュースが健康にいい「6つの理由」
Women's Health
Empty
Fit Foodies、Ayaryさんの「カカオ香る豆乳マッシュのホイップスープ」
Women's Health