【Rumi’s 美ボディーメイク塾】股関節の機能を高める。内ももとお尻の引き締めボディーメーク
Women's Health
2019.02.01 10:54
上半身を支える骨盤と下半身をつなぐ股関節。この股関節が硬いと血流が悪くなってしまったり、リンパが滞ってしまったり……そのせいで下半身が太りやすくなるなんてことも。そこで今回はこの股関節の可動域を広げつつ、内ももとお尻までメークできてしまうエクササイズをご紹介。指導してくれるのは、モデルでボディーメークトレーナーの佐々木ルミさん。…

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