Icon loading md
7734320 full 2ed325c6 56e0 4bca 8a7f bfc842211309
一生垂れない体に!楽にすっきり後ろ姿が手に入る「お尻・背中のたるみケア」習慣5選
Precious.jp
2019.01.29 06:30
当記事では『一生老化せず今すぐ若返る 整筋・顔体大全』の著者でアンチエイジングデザイナーの村木宏衣さんに、タオルなど家にあるもので簡単にできる、年齢の出やすい後ろ姿のボディーラインであるお尻・背中のケアを5つ教わりました。それは、股関節が横に張り出して四角になってしまったお尻や垂れたお尻を丸い桃尻に、たるんだ二の腕の筋肉をほぐして引き締める、背中のたるみからくる猫背やブラのはみ肉を撃退するというア…

あわせて読みたい

8457828 wide f8d2f96f eddf 498c 9697 87fc96559a7d
ストレッチで効果的に美ボディに♡ 肩こり、肩甲骨、太ももなど部位別ストレッチ法やおすすめの時間
with online
9484694 wide e5fd79c5 4140 40f2 ad54 710cb0ec6b13
だるまちゃんもからすのパンやさんも大集合!大丸京都店にて『かこさとしの世界展』開催
PR TIMES Topics
9264705 wide 30b8e317 96d2 4528 9a8f 09316b5f34f2
デスクワークでもできる! 肩のぐるぐる運動で首こり解消!
FASHION BOX
5842638 wide 400c8a13 a147 41a1 a8f8 3e65a7abbfd8
二の腕スッキリ! バストもアップ! こぶしカッサで上半身やせ!
FYTTEweb
6999115 wide e00f98e6 c30c 46e1 bbc4 db0fc5828b23
【肩甲骨はがし】肩甲骨をほぐすといいコトがいっぱいあるんです♡【ストレッチ、ヨガ】
VOCE
6288759 wide 592598dc 7d0c 4386 8718 f678b42a7d92
オバさん背中にご注意!美しい後ろ姿でいるためのポイント5つ
ごきげん手帖
7257303 wide 0270e580 8bbb 46cc 938c 4facdfc26061
ダイエットしたい人必見!スキマ時間にできる「痩せヨガ」8選
GATTA
8596561 wide 7653e660 1f38 414c b718 a5d80d21a610
すぐに効く! お家&外出先でできる簡単「二の腕やせ」エクササイズ|5分でOK
VOCE
9596299 wide 05576434 3925 467d 8ef0 6c861aa27dd4
歯茎や膣もたるむってホント? ボディのたるみの真実を美プロが解説
MAQUIA ONLINE
9685988 wide 49830ee2 bd04 4615 a41c f83ec4c4c630
たるみの原因と改善策は? 顔の加齢たるみや、ボディのたるみにおすすめのコスメ・マッサージまとめ
MAQUIA ONLINE
6831355 wide 839cbb7e 0ca5 4ab2 bf47 605bed18b3e4
二の腕のプヨ肉を狙い撃ち!美人トレーナー八木知美さんの二の腕筋トレ
FYTTEweb
9349924 wide 7bcdd956 9a4d 41b8 96c1 409f7955d24c
【肩こり】知ってた?肩こりにNGな肩甲骨ストレッチ&OKなストレッチ
OTONA SALONE
8690224 wide b60a013b 4766 4902 9c83 bf8dcc5bf445
ブラのハミ肉は「肩甲骨の位置」次第!タオル1枚でオバさん背中を解消する方法
Precious.jp
8676846 wide 4be3322a 97bc 448a 9755 c9d47ab57e75
夏までに集中ダイエット! 簡単「二の腕」集中エクササイズ
S Cawaii!