ヨーグルトだけじゃない!?今さら聞けない乳酸菌について解説
OZmall
2019.01.27 10:00
世の中には、たくさんの「菌」が存在している。人間の消化器官だけでも数百種類、腸内細菌の数はなんと100兆個も。この菌の中のひとつとして、体内でよく働き、体の調子を整えてくれるものが「乳酸菌」。特に最近、乳酸菌入りの食品やスイーツを見かける人も多いはず。でもよく聞くけれど、「乳酸菌」ってそもそもなに? 「菌活」の著書もあり腸にいいレシピの紹介なども数多く手がける、管理栄養士の金丸さんに伺った。

乳…

あわせて読みたい

腸内細菌を育てて美肌に! 納豆を毎日食べるべき理由を傷治療の専門医が解説
FASHION BOX
腸まで届く乳酸菌は、あの食材?! 「植物性乳酸菌」を含む食品とレシピ
Women's Health
元トップアスリートに学ぶ「ランニング」で毎日を輝かせる方法。心も体もアップデート!
antenna
日本人の4分の1が便秘に悩んでる!?手軽に「菌活」して腸から健康に
OZmall
健康・美肌に類を見ない『新しい乳酸菌』 で腸活!
CAMPFIRE
Aladdin × PICA Fujiyama × JTBコラボ宿泊プラン登場!キャンプディナーを満喫
PR TIMES Topics
動物性乳酸菌の発酵食品なら「プロバイオティクス」がおすすめ
レタスクラブ
「菌活」でダイエット!知っておくべきこととは?【やせる菌活】
GINGER
英国発のフレグランスハウスより3種の香りが試せる!2つのコレクションセットが登場!
PR TIMES Topics
「腸」が元気な人は 疲れ知らずで、カゼもひきにくい
YOLO
頑張っても痩せない!?それ、善玉菌が負けてるのかも!
YOLO
マセラティの新型SUV【レヴァンテ ハイブリッド】がジャパンツアーを開催!
antenna*
ダイエットに効果的!専門家が実践する上手な「乳酸菌」のとり方
FYTTEweb
乳酸菌とビフィズス菌の違い、知っていますか?腸活に良いのは…!?
byBirth
ラテアート世界チャンピオンがプロデュースした味を手軽に楽しめる【Turner Style COFFEE】新登場
PR TIMES Topics
腸の調子をよくすることで自律神経も血流も改善する。
クロワッサンオンライン
話題の「やせ菌」を増やして、めざせ美腸! おすすめ発酵食品ベスト3
FYTTEweb
「THE BBQ BEACH in AQUA CITY ODAIBA × レッドロブスター」 オリジナルBBQセット販売!
PR TIMES Topics
免疫力アップ!40代が摂るべき【ビフィズス菌】の効果的な摂り方
美ST
ヨーグルトだけじゃない!自分の体に合う乳酸菌の見つけ方
つやプラ