寒い日は体を温めながら便秘改善! ファイバーボールを使ったスープ5選
レタスクラブ
2019.01.26 06:30
スムーズなお通じがないと、何だか憂鬱な気分になってしまいますよね。“ため込まない体”を作るために、食生活から改善してみませんか? 今回は、食物繊維をたっぷり摂れるファーバーボールを使ったスープ5選をご紹介。野菜やきのこ、豆などを加えて、食べごたえのあるスープに仕上げましょう。

■ 韓国チゲ風デトックススープ

【材料・1人分】

ファイバーボール([1食分・4個]とりひき肉 40g、おから 40…

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