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そのストレッチ、我流すぎてない? 「フォームローラー」はそんな人の味方ですーーオススメ5選
GetNavi web
2019.01.23 09:54
日々のセルフメンテナンスとして、運動後やお風呂上がりなどに習慣づけている人も多いストレッチ。誰でもできるだけに、我流のストレッチをしている方も多いのではないでしょうか?そこで役立つのがストレッチをサポートしてくれる「フォームローラー」。身体を乗せて寝転がるだけでコリをほぐしながら身体の歪みを正し、美しいボディラインへ導くことができるアイテム。そこで今回は毎日のストレッチに取り入れたい人気のフォーム…

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