Vol.56 朝方、何度も足がつります。【40歳からのからだ塾WEB版】
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2019.01.23 21:35
今回のテーマは、運動中や寝ているときなどに突然やってくる「足のつり」。あの耐え難い激痛といったら、泣きたくなるほど。ふくらはぎがけいれんしている時間は、「早く終わって〜」と祈るしかなく、とても長い時間に思えますよね。足のつりがこの世からなくなるなら、なんでもしたい!と思うのですが、そもそも予防法や上手な対処法はあるのでしょうか。また、足のつりが頻繁に起こる場合、原因や治療法があるなら知りたいところ…

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