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栄養をきちんと摂りながらデトックスしたい人にオススメの食材は?
YOLO
2019.01.22 17:00
デトックスフードを取り入れる食事のポイントデトックスする食事法として思い浮かべるのは、断食やジュースのみの無理な方法ではありませんか?実は、筋力をつけたいトレ女には、あまりオススメできません。今回紹介する食材をバランスよく取り入れて、しっかりと栄養を摂取しながらデトックスしましょう。そうすることで、筋力の衰え防止にもなります。◇体を内側からリセットし解毒作用を高めてくれるデトックスフード1:肝機能…

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