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風邪を撃退&肩こり知らず!脇のリンパを流して免疫力を高めるヨガポーズ
ヨガジャーナルオンライン
2019.01.21 20:00
寒さが深まるとともに、風邪やインフルエンザが流行するこの季節。筋肉の硬直で滞ったリンパの流れをピンポイントに改善するヨガで免疫力を高め、ウイルスや細菌を撃退する体をつくりましょう! ヨガ講師、鍼灸・按摩マッサージ指圧師の石田先生に「脇の下」のリンパの流し方を教えていただきました。

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