Empty
7701096 full c206f121 6bd9 4feb af81 a215541aaa3d
意外と知らない、正しいお風呂の入り方。湯船で「あぁ~」は体に良いetc.
女子SPA!
2019.01.21 08:45
「毎日お風呂に入っていても、実は9割の人の入り方は間違っています!」という見出しにハッとして手に取ったのが『ぐっすり眠れる、美人になれる! 読むお風呂の魔法』という本。
 著者は、生活改善サロンを営み、ナイトケアアドバイザーと睡眠改善インストラクターも兼任する、小林麻利子さん。彼女自身もとても美しいので、これは期待できそう。
 私自身お風呂が大好きで、時間があれば読書しながら半身浴をしています。で…

あわせて読みたい

Empty
足が冷たくて寝つけない…真冬に冷え性が安眠するための鉄則3
@Living
Empty
寒い・冷え性のダブルパンチ【医師監修】風呂&マッサージで簡単に解消したい!
Oggi.jp
Empty
<熱と暮らし通信>冷え性と入浴に関する意識を徹底調査 男性は4割、女性は7割以上が冷え性正しい入浴知識を持っている入浴優等生はわずか1割
PR TIMES
Empty
実はそれNG!入浴科学者が指摘する「お風呂の入り方」6つの間違い
re:sumica
Empty
ぐっすり眠るためには、寝る1時間前に入浴を済ませるのがベスト!専門家が教える快眠のコツ
FYTTEweb
Empty
湯船に浸かる時間にも注意!乾燥を防ぐお風呂の入りかた
ごきげん手帖
Empty
いきなり湯船に「ドボン」はNG! 突然死の危険もある「ヒートショック」の予防と対策
FYTTEweb
Empty
正しいお風呂の入り方、実は9割の人が知らなかった! 美人になれる「入浴法」とは? 幅広い世代の女性に支持される『読むお風呂の魔法』重版決定
PR TIMES
Empty
あなたの入浴、もしかして間違ってる? キレイになるバスタイムの「正解」
Women's Health
Empty
その風呂の入り方、間違いです。冷え性に効く「入浴○×クイズ」7問
OCEANS
Empty
湯船に9分=ランニング30分!? 「3-3-3入浴法」とは | ananweb - マガジンハウス
anan web
Empty
半身浴は意味がない!? 意外と知らない“間違いだらけ”の入浴法
クランクイン!トレンド
Empty
「あ~」と声を出すだけ!? 湯船でできる快眠メソッドって? | ananweb - マガジンハウス
anan web
Empty
男が萎える“手足の冷たい女”から“ポカポカ女”へ! 眠りも変わる簡単テク | ananweb - マガジンハウス
anan web