一生痩せやすい体に!深い呼吸で楽に中年太りを撃退する「ダイエットケア」習慣3選
Precious.jp
2019.01.20 18:00
当記事では『一生老化せず今すぐ若返る 整筋・顔体大全』の著者でアンチエイジングデザイナーの村木宏衣さんに、手だけで簡単にできるボディーラインのダイエットケアを3つ教わりました。それは、胸や肋骨まわりの緊張をほぐして痩せやすい体をつくり、お腹のセルライトを分解・排出して下腹のたるみを撃退する、骨盤と背骨をつなぐ筋肉をほぐしてウエストのくびれを手に入れるというアプローチ。どれも道具を使わずに、手だけの…

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