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物を拾うたびにお尻がキュッ!10秒で上向きヒップをつくる簡単エクサ - 文・小林麻利子 | ananweb - マガジンハウス
anan web
2019.01.19 15:00
寒いからパンツを履きたい…でもお尻がたるんと下垂しているから恥ずかしい…。普段の生活でお尻の筋肉を使う機会がなく、気がつけばお尻の筋肉が衰え、いつもお尻のラインを隠すような服装をされている方は多いようです。でも、時間もないし運動をするのも面倒という方、諦めないで! 今回は、床に物を落としたときに拾う姿勢を変えるだけで、ぷりっとしたヒップをつくることができる、イブニングエクサをご紹介します。教えてく…

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