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【動画】お尻のストレッチ: 中野ジェームズ修一さんに教わる柔軟性UPメニュー
クロワッサンオンライン
2019.01.13 22:35
雑誌『クロワッサン』(1月10日発売「痩せる体、老けない体のつくり方。」特集号)連動企画。フィジカルトレーナー、中野ジェームズ修一さんに教わる「調子のいい身体を作る6つのトレーニング。」から今回は柔軟性アップメニューのひとつ、お尻のストレッチをピックアップ。動画でお届けします。 中野ジェームズ修一さんに教わる「調子のいい身体を作る6つのトレーニング。」でご紹介した柔軟性UPメニューのひとつ。骨盤を…

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