ぷにっと二の腕をすっきり!二の腕やせを叶えるポーズ【ヨガ動画】
FYTTEweb
2019.01.12 21:45
動画でチェック!「Parsva Balasana ねじった子どものポーズ」二の腕やせに効果的! わきに腕を通す動きから「針の糸通し」ともよばれるポーズ。肩甲骨から腕を大きく動かす感覚を身につけましょう。View this post on Instagram#美しい #ボディ を作る ねじった子どものポーズ . 美しい姿勢を作る子供のポーズです 呼吸することを忘れずにゆっくりトライしてみてください …

あわせて読みたい

目指すは花田美恵子さんの腹筋!お腹やせに効果的な「片ひざを立てた前屈のポーズ」
FYTTEweb
【花田美恵子さんが教える!】動きの中で二の腕が自然に締まるヨガ
FYTTEweb
おうち時間の充実には不可欠!?今、ウォーターサーバーが人気の理由
antenna*
ごろ寝でできる!体のバランスを整えて引き締める「ハッピーベイビーのポーズ」
FYTTEweb
よぶんな脂肪をオフ!すっきり美脚ラインを作るポーズ【ヨガ動画】
FYTTEweb
ウォーターサーバーのある生活。どんなメリットがあるの?
antenna*
二の腕やせに効果的!すっきり引き締めるポーズ【ヨガ動画】
FYTTEweb
ふくらはぎを引き締めてメリハリ美脚へ!脚やせに効くヨガポーズ
FYTTEweb
ランニングの“お供”に。野口みずきさんが「リポビタン for Sports」をおすすめする理由とは?
antenna
太ももやせの効果も!むくみのたまり場がスッキリする「ガス抜きのポーズ」
FYTTEweb
引き締まったヒップラインに!美尻を叶えるヨガポーズ【ヨガ動画】
FYTTEweb
マセラティの新型SUV【レヴァンテ ハイブリッド】がジャパンツアーを開催!
antenna*
ぜい肉をスッキリ解消!美しい背中を作るダイエット動画3選
FYTTEweb
垂れ尻解消!プリッと上向きの美尻を鍛える「ダンサーのポーズ」
FYTTEweb
【充電器をプレゼント】マセラティの新型SUVレヴァンテ ハイブリッドを目撃せよ
antenna*
腹筋とセットで引き締めて!背中をスッキリ魅せる「半月のポーズ」
FYTTEweb
1日の終わりに美姿勢GET!ゆがみのない体を作る「ラクダのポーズ」
FYTTEweb
元トップアスリートに学ぶ「ランニング」で毎日を輝かせる方法。心も体もアップデート!
antenna
1日5分! 今年こそ「脚やせ」したい人におすすめのヨガポーズ9選
FYTTEweb
【花田美恵子さんが教える!】美しく締まった背中を作るヨガのポーズ
FYTTEweb