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【動画】「片脚でのスクワット」。中野ジェームズ修一さんに教わる筋力UPメニュー
クロワッサンオンライン
2019.01.12 07:35
雑誌『クロワッサン』(1月10日発売「痩せる体、老けない体のつくり方。」特集号)連動企画。フィジカルトレーナー、中野ジェームズ修一さんに教わる「調子のいい身体を作る6つのトレーニング。」から今回は筋力アップメニューのひとつ、「片脚でのスクワット」をピックアップ。動画でお届けします。 撮影:黒川ひろみ 中野ジェームズ修一さんに教わる「調子のいい身体を作る6つのトレーニング。」の、筋力UPメニューのひ…

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