よぶんな脂肪をオフ!すっきり美脚ラインを作るポーズ【ヨガ動画】

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2019.01.09 21:45
動画でチェック!「Supta Padangusthasana あお向けで足の親指をつかむポーズ」脚の裏を伸ばすポーズで、よぶんな脂肪や老廃物がたまる原因を取り除きましょう。

ひざを伸ばしたまま脚を上げ、脚裏全体を伸ばします。より大きく伸ばすために、手で正しく足先をつかみましょう。View this post on Instagram#痩せ やすい体づくりに 親指をつかむポーズ . 痩せやすい体を…

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