Icon loading md
7652892 full fb609458 3d98 4a71 a6ee 2ca6ce139ddd
原因はNG行動の積み重ね? ホルモンバランスが乱れてしまう理由&簡単な対策法
Women's Health
2019.01.09 11:00
過多なストレスや急なダイエットからなるホルモンバランスの乱れ、そして生理不順。すると運動もいつしかサボりがち、食生活は乱れていく……と悪循環。まさにこういった生活習慣の乱れが女性ホルモンのバランスを崩す原因につながると話すのは、カリフォルニア大学サンディエゴ校薬学部の臨床学教授であるシンシア・A・ストゥエンケル医師。自分の体を正常に機能させるためにするべきことは、「頭ではわかってはいるのに、できて…

あわせて読みたい