生涯現役の「目」を手に入れる!視力の老化を遠ざける「寝る前の良習慣」6選
Precious.jp
2019.01.08 17:00
生涯現役の目を手に入れたいなら、朝・昼・晩それぞれのタイミングに適したケアが必要です。そこで今回は眼科医師の平松 類先生に、視力を老化させない夜習慣を教えていただきました。平松先生によれば、「ホットアイパックで疲れ目を癒す」「目の油だしマッサージで血流促進する」「より目ストレッチで毛様体筋を柔軟にする」「目の際シャンプーで残存している化粧品類を落とす」「お風呂上りに水分補給&目薬をさす」「ルテイン…

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