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便秘の予防改善に!いつものみそ汁の具を少し変えるだけ
ESSEonline
2019.01.07 21:08
たった1杯に、現代人が必要な健康パワーがつまっていると、みそ汁が大注目されています。不調を改善してくれる具材をプラスすれば、さらに毎日が快適に!
ここでは、今の時季に悩む人が増える「便秘」にいいみそ汁をご紹介します。
みそ汁で医者いらず!腸内環境をよくして便秘の予防改善に
「みそ汁のパワーの源はみそですね。大豆、塩、麹こうじを発酵させる過程で、大豆に含まれていない栄養成分である乳酸菌や、あっても少…

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