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ヘルシーボディ改革講座Vol.15 心からのワクワク=セルフケア。専用シートづくりのすすめ
Women's Health
2019.01.07 11:01
<p class=" text-left">ウィメンズヘルスと東京・代官山にある、今最も通いたいジムの一つとして数えられる「FLUX CONDITIONINGS」が贈る、身も心もヘルシーに“改革”するための連載。セルフケアの後編では、セルフケアを分かりやすくし、実践しやすくするためのノウハウをヘルスコーチのAYUMIさんが語る。自分でも気が付かなったような要素が、実は必要だったということが分かるか…

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