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一生疲労感に悩まされない!お風呂の中で手軽にできる「若返り整筋ケア」習慣
Precious.jp
2019.01.06 17:00
当記事では『一生老化せず今すぐ若返る 整筋・顔体大全』の著者でアンチエイジングデザイナーの村木宏衣さんに、お風呂の中で手軽にできる若返り整筋ケアを教わりました。それは、脚のゆがみを改善、むくみ脚をリセット、骨盤のねじれを調整、という若見せの3大ポイントケア。どれも道具を使わずできるので、続けやすいところがポイント。硬くなった下半身の筋肉アプローチを習慣にして、1日の疲れをためない、若々しいボディー…

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