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腹筋女子の火付け役・山崎麻央が教える、本当に割れる美腹筋トレ―ニング
FRaU
2019.01.06 12:00
あの人のところに通うと、めちゃくちゃカラダが変わるらしい!と、巷で話題沸騰中のトレーナー5人。とはいえ、あれもこれも、は続かないので、5人それぞれからこっそり教えてもらったのが、「絶対結果が出る自宅トレTOP3」。今回は、FTPピラティスインストラクター・山崎麻央さんの憧れの “腹筋女子” を目指すための3エクササイズをご紹介します。深く正しい呼吸と背中の
ストレッチで腹筋を目覚めさせてインスタに…

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